玩电脑时关灯更容易对眼睛造成伤害 [复制链接]

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电梯直达

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发表于 2012-5-18 18:12:09 |只看该作者 |倒序浏览

   迈克是个夜猫子，为了不打扰家人休息，经常关灯，晚上通过无线网卡上网。最近，他感到头晕脑涨，视力损失白天没有精神。医生告诉他，这是pc互联网，因为灯光的原因。
除了不可避免的接触到电磁辐射外常用的电脑，电脑屏幕，频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，特别是互联网的灯光，让人流泪，视力减退，头晕目眩的症状。因此，科学的眼睛，缓解眼睛疲劳，从而成为精通电脑面临的一个紧迫的卫生问题。因此，如何发展，使用电脑的好习惯？
   使用电脑时，你需要注意纠正一些误解，并适当地做眼保健，注意日常生活的饮食，可以缓解眼睛疲劳。
   此外，不应该是频繁使用眼药水，容易因为长期使用，损害角膜上皮产生毒副作用。眨眼实际上是防止眼角膜干燥的有效途径之一，因此，面对g12电脑继续工作1至2小时，是必要的休息一会，往往可以使关闭了一段时间，得到的眼睛短暂的休息。
此外，电脑桌空余时间多吃些香蕉，钾有助于身体冲洗掉多余的盐分，让身体的钾，钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
   此外，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种htc g10物质时，眼睛就会变得疼痛，干涩，目光呆滞，失水少神。
   多吃香蕉可减轻这些症状，但也在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。