春天吃点抗过敏食物

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春天是花粉热、鼻过敏等过敏病症高发的季节。在这里我们为大家推荐几种对抗过敏的食物，希望能帮助大家过个舒适的春天：1.西兰花可以防止鼻腔堵塞，另外，其富含的维生素C也是缓解过敏症状的能手；2.洋葱和大蒜中含有的槲皮黄素，具有抗菌和提升免疫力的功效；3.西芹可以有效抑制能引起过敏的物质的分泌，从而缓解过敏症状。