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标题: 死亡率最低的睡眠时间约为7小时 [打印本页]

作者: TACOL 时间: 2013-8-19 17:13:29 标题: 死亡率最低的睡眠时间约为7小时

死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人，不管是男是女，死亡率都相当高。成年人每天睡眠时间7-8小时，身体最健康。

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