[健康]椅子要和膝盖一般高

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据《生命时报》报道，椅子过低，人会“窝”在座位里，易造成腰部疼痛、腕管综合征和肩部肌群拉伤；椅子过高会造成肘部内侧疼痛发炎。调节椅子高度应站起，让椅子座位的最高点刚好位于膝盖骨偏下方即可。