当心食物毁了小宝宝健康

TACOL

近几年来儿童常见的肿瘤发病率上升，如白血病、淋巴瘤等，就连现在一些中年老人多发的脑癌、鼻咽癌、肺癌等在十几岁以下的孩子中也常有出现。医学专家发现，这些患病的儿童发病和他们的日常饮食有着密切的关系。
[精食]
现在不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。专家则不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。注意适当给孩子安排一定量的粗粮糙米，供给足量的铬元素。

[方便面]
方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，这种食物是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。不能让方便面成为孩子的主食，否则可诱发营养不良，危害孩子的身体与智力发育。

[巧克力]
巧克力是小朋友最喜欢的食品之一，就连大人都无法抵御。虽然巧克力有很多有助于身体健康的元素，但要注意，儿童应适当限制。巧克力可在小儿体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得粗糙、产生痉挛，同时这一过敏反应又使小儿睡得过深，使其在尿液充盈时不能及时醒来，于是造成尿床。随着小儿进入青春期，巧克力不再产生过敏反应了，遗尿现象即可消失。

[冷饮]
夏天一到，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。家长应该了解，孩子的肠管相对成人的长而薄，肠系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷饮刺激，可导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠，造成肠道梗阻而危及生命。夏季孩子吃冷饮要慎重，切忌放纵，以防不测。一旦出现腹痛、呕吐等症状，应立即就医。因此，父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。温馨提示：现在的家庭基本上都是独生子女，双方父母对于隔辈孩子的疼爱更多，但也不应该溺爱，对于孩子的饮食应该遵循健康、营养搭配的原则。